Adem je vrij op dinsdag 18 februari

Adem je vrij! 
Dinsdag 18 februari
Inloop: 19:30 uur | Start: 20:00 uur | Einde: 22:30 uur

Voel jij ook dat het niet langer gaat zoals het nu is? Dat je vastzit, niet verder komt, maar je weet dat er iets moet veranderen? Het leven lijkt vastgelopen, maar diep van binnen voel je dat je ergens anders naartoe wilt. Deze ademcirkel is precies wat je nodig hebt om de verandering in gang te zetten. Het is tijd om los te laten en jezelf ruimte te geven om te helen.

Wat kun je verwachten?

Om 20:00 uur starten we met een ontspanningsoefening om je uit je hoofd te halen en in contact te komen met je lichaam. We schudden alle opgebouwde spanning van ons af, zodat je je helemaal kunt openen voor de rest van de sessie.

Daarna doen we een stembevrijdingsoefening.

Waarom stembevrijding?
Van jongs af aan hebben we vaak geleerd om ons in te houden, om stil te zijn, om niet te schreeuwen. Deze ingehouden energie kan zich vastzetten in ons lichaam als blokkades of spanning. Tijdens de stembevrijding geven we die spanning de ruimte om losgelaten te worden. We maken geluid, laten alles eruit komen.
Het is optioneel, dus voel je vrij om mee te doen, maar als je liever niet meedoet, is dat helemaal goed.

Na de stembevrijding starten we met de ademsessie, die ongeveer een uur zal duren. De ademtechniek helpt je om nog dieper te verbinden met jezelf en blokkades verder los te laten.

Na de sessie is er ruimte om je ervaringen te delen.

Rond 22:30 uur sluiten we de avond af.

Ben jij klaar voor de verandering die je nodig hebt?
Schrijf je in en geef jezelf de kans om te helen, te groeien en weer in verbinding te komen met jezelf. Het is tijd om de stap te zetten. Wij zien je graag op 18 februari!