Ademcirkel

Een avond om te landen in jezelf.

In een kleine groep begeleid ik je in een ademreis die helpt om spanning los te laten, je lijf te voelen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.

Elke ademcirkel heeft een eigen thema. Soms werken we met cacao, stembevrijding of visualisatie meditatie. Maar de basis is altijd hetzelfde: je komt zoals je bent en je adem doet de rest.

Wil je weten welke thema’s er zijn?
Bekijk ze op de thema-pagina 

Wat je kunt verwachten van deze avond.

✨ Een ademcirkel van ongeveer 2,5 uur
We nemen de tijd om te landen, te ademen en te voelen — zonder haast, zonder moeten.

💛 Liefdevolle begeleiding van mij
Ik begeleid je met zachtheid en aandacht.
Bij meerdere aanmeldingen is mijn man er ook bij, hij creëert samen met mij een warme en veilige setting.

🍵 Ronde afsluiting met thee en iets lekkers
Na afloop is er ruimte om te delen, te landen en te genieten van iets warms en lekkers

Locatie: Spaarndam
Tijd: 20:00 – 22:30 uur

* Selecteer bij datum, de datum die je mee wilt ademen.

* Je kunt na inschrijving de praktische informatie downloaden op de pagina.

Als je je aanmeld voor de nieuwsbrief krijg je als bonus een adem meditatie. Deze kun je doen om jezelf  voor te bereiden op de ademsessie, of juist als integratie ná de ademsessie. Je kunt dit thuis doen op ieder moment.