Ademcirkel

Een avond om te landen in jezelf.
In een kleine groep begeleid ik je in een ademreis die helpt om spanning los te laten, je lijf te voelen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.

Elke ademcirkel heeft een eigen thema. Soms werken we met cacao, stembevrijding of visualisatie meditatie. Maar de basis is altijd hetzelfde: je komt zoals je bent en je adem doet de rest.

Wil je weten welke thema’s er zijn?
Bekijk ze op de thema-pagina

Wat je krijgt:

• Ademcirkel van ongeveer 2,5 uur
• Liefdevolle begeleiding van mij — en bij meerdere aanmeldingen is mijn man er ook bij, voor extra bedding en rust
• Sharing en integratie met thee en iets lekkers na afloop

Locatie: Spaarndam (adres volgt na inschrijving)
Tijd: 20:00 – 22:30

👉 Vul bij inschrijving de datum van jouw gekozen ademcirkel in.
→ Je ontvangt na inschrijving een mail met praktische info.

Als bonus krijg je een adem meditatie, deze kun je doen om jezelf  voor te bereiden op de ademsessie, of juist als integratie ná de ademsessie. Je kunt dit thuis doen op ieder moment.